مردان در برابر استرس آسیبپذیرترند
از لحاظ تاریخی، درک تفاوتهای جنسیتی در واکنش به استرس نادرست بوده است، عمدتا به این دلیل که در تحقیقات بیشتر از موشهای نر استفاده میشد و نوسانات هورمونی در زنان یک عامل مخدوش کنندهی بالقوه در نظر گرفته میشد.
اوتیسم نه بیماری است و نه معلولیت
این اختلال در پسران شایع تر از دختران است و بر رشد طبیعی مغز در حیطه ی تعاملات اجتماعی و مهارت های ارتباطی تاثیر می گذارد کارشناسان زندگی ماشینی و عوامل ناشی از ان مانند استرس را در سیر صعودی ابتلا به این بیماری دخیل می دانند .
استرس گاهی خوب و گاهی بد است
این مسئله را بپذیریم که بسیاری از اتفاقات در ارتباط با ویروس کرونا در اختیار ما نبوده و نمیتوانیم اقدام موثری در رابطه با آنها انجام دهیم؛ بنابراین به مواردی که در اختیار ما است مانند رفتارهای خودمراقبتی، رعایت بهداشت فردی، مدیریت هیجانات، نحوه تماس و ارتباط با دیگران فکر کنیم.
با فرسودگی روانی "کرونا" چه کنیم؟
وی با تاکید بر لزوم مراقبت اعضای خانواده از یکدیگر، ادامه داد: برای پیشگیری از فرسودگی و خستگی روانی باید به تغذیه، استراحت به موقع، خواب کافی و انجام فعالیتهایی که منجر به لذت و آرامش میشود به صورت جدی توجه شود و به نکات و دستورالعملهای بهداشتی پایبند بود و این دستورالعملها با دقت اجرا شوند.