3 عامل استرس‌زای این روزهای دانش‌آموزان!
دانش‌آموزانی نیز که هم‌اکنون کلاس اول یا دوم هستند، هیچ تجربه‌ای از کلاس‌های درس حضوری ندارند و تازه با یک موقعیت جدید مواجه شده‌اند، لذا طبیعی است اندکی استرس داشته باشند.
استرس گاهی خوب و گاهی بد است
این مسئله را بپذیریم که بسیاری از اتفاقات در ارتباط با ویروس کرونا در اختیار ما نبوده و نمی‌توانیم اقدام موثری در رابطه با آن‌ها انجام دهیم؛ بنابراین به مواردی که در اختیار ما است مانند رفتارهای خودمراقبتی، رعایت بهداشت فردی، مدیریت هیجانات، نحوه تماس و ارتباط با دیگران فکر کنیم.