ورزش، کلید سلامتی در سالمندی
یک مدرس دانشگاه یادآور شد: از بهترین ورزش‌ها برای سالمندانی که در سطح پایینی از توانایی هستند یا دچار بیماری‌های این دوران هستند پیاده‌روی حداقل سه روز در هفته و حدود ۳۰ دقیقه است.
توصیه‌هایی برای تاب‌آوری در سالمندی
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی تعداد سالمندان کل جهان تا سال ٢٠٥٠ به دو میلیارد نفر خواهد رسید و این میزان در ایران، به ٢٥ میلیون نفر می‌رسد که نسبت به دیگر گروه‌های جمعیتی روند سریع‌تری خواهد داشت