جستجو عبارت کاهش سطح هورمون استرس

عبارت جستجو

کلید واژه ها

سرویس

نقش کلیدی ورزش بر سلامت روان در پسابحران

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه ورزش یک ابزار قدرتمند برای بهبود سلامت روان و افزایش نشاط ذهن است، گفت: تمرینات ورزشی می‌توانند به ایجاد صلح درونی و آرامش ذهنی کمک کنند.

نقش کلیدی ورزش بر سلامت انیس قنبری کاهش سطح هورمون استرس

‌ورزشی